Overview
Empezar la transición transfemenina por tu cuenta (DIY) es sorprendentemente fácil en España.
Es 100% segura, 100% legal, y te evitarás los problemas asociados con la bureocracia, los médicos, y las microdosis.
Esta guía te ayudará a navegar por la teoría básica y las prácticas recomendadas para comenzar con HRT transfemenina de manera segura y efectiva. Si buscas información más detallada, consulta la guía avanzada.
Si necesitas ayuda, puedes preguntarnos en .gg/megucord o en otras comunidades online.
Teoría
En resumen, la transición transfemenina se basa en dos factores principales: Subir tus niveles de Estrógeno (E2) y reducir los niveles de Testosterona (T) de una manera controlada.
El estrógeno es la hormona principal presente en las mujeres cis. Hay varios tipos de estrógenos, como el estradiol (E2), el estrona (E1) y el etinil-estradiol (E3). Cada uno tiene sus propias características y usos en el contexto de la transición. Tan sólo nos centraremos en el estradiol (E2), ya que es el estrógeno más activo y potente.
El Estradiol se comporta naturalmente como un bloqueador de la Testosterona (T). Por esto mismo, esta terapia no requiere antiandrógenos.
La terapia que vamos a discutir se llama Monoterapia. Esto es porque tan solo se utiliza el estradiol (E2) como ámbos hormona sexual primaria y bloqueador de testosterona. Los rangos y las dosis citadas dan niveles estudiados, por lo que no es necesario tomar tests de sangre.
El único método que vamos a discutir en esta guía es la obtención y administración de enantato de estradiol (EEn) por vía subcutánea (SubQ). TODOS los otros métodos (oral, transdermal) requieren antiandrógenos y por ende son PELIGROSOS para DIY.
Riesgos y efectos secundarios
1. Aunque después de unos meses es posible que seas infértil, utiliza métodos de contracepción adecuados.
2. VAS a sufrir atrofia del pene. La piel se hace mucho más fina y menos elástica, y puede acabar doliendo. También perderás tamaño.
Debes tomar esto en serio. Para contrarrestar estos efectos lo máximo posible, intenta
tener una erección al menos 2 veces a la semana.
Si aún así tuvieras atrofia dolorosa
y/o quisieras hacerte una vaginoplastia, te pueden recetar crema tópica de
Testosterona.
Dosis
Vamos a querer estar en niveles de E2 de 200-300pg/ml y niveles de T menores a 50ng/dL. No queremos suprimir la testosterona completamente, ya que ayuda a reducir la atrofia y ayuda con el crecimiento de pechos.
Para saber la dosis adecuada basado en tu vial, haz el siguiente factor de conversión:
Factor de conversión:
(Dosis deseada en mg) / (Concentración del vial en mg/ml) = Volumen en ml
Aquí hay una tabla con las dosis recomendadas a la semana para Enantato:
| Dosis (Cada 7 días) | Descripción |
|---|---|
| 4 mg | Dosis más baja que sigue siendo efectiva. Después de unos meses, querrás estar en esta dosis idealmente. |
| 5 mg | Dosis común para principiantes. |
| 6 mg | Dosis alta. Tan sólo recomendada si después de algo de tiempo sigues teniendo efectos androgénicos o notas inestabilidad en el día 6-7 |
| 6+ mg | Dosis muy alta. Los efectos no se vuelven mayores, tan solo los riesgos cardiovasculares. No tomes esto. |
Recomiendo 5mg como dosis inicial. Después de alrededor de 6 meses a un año, considera bajar a 4mg. Ajusta tu dosis dependiendo de tu estado mental (ej. Te sientes muy deprimida o inestable)
Por añadir: info en cipionato y valerato (quizás no tiene lugar en la guía principiante)
Fuentes y Compra
Comprar estrógeno en línea es muy fácil, pero tienes que recordar estas cosas:
1. Solo compra de fuentes confiables. Investiga antes de comprar.
2. No compres en grande cantidad. 1 vial te durará 1 año. Compras más grandes pueden ser sospechosas.
3. Si tu producto es interceptado por aduanas, contacta con el vendedor. Ellos podrán ayudarte.
4. Intenta comprar domésticamente si es posible. Si estás en España, compra de los vendedores que envían desde EU. Si estás en LATAM, intenta comprar de vendedores de EE.UU.
Aquí tienes algunas fuentes confiables para comprar estradiol:
IMPORTANTE: Para comprar, necesitarás usar criptomonedas. Consulta la guía de criptomonedas para aprender cómo obtenerlas.
- SymphonyLabs
Envíos desde EU y desde Estados Unidos. Utiliza código
GUMIpara un 15% de descuento o códigoSHAREpara un 10% de descuento. Respuesta a nuestro mensaje del 13/05/2026:
All products that we have stocked in the US should ship there once we reopen intl shipping within the next week. Estimated delivery times are 2-3 weeks sadly, and no matter what is selected at checkout, all international orders ship with stealth labeling. - Astrovials
Envío desde EU, Problemas recientes con stock y envíos.
- Estrapen
Envíos desde EU. En vez de ser un vial, viene en un autoinyector con 3 recargas. Respuesta a nuestro mensaje sobre envíos a LATAM:
Hard to do shipping for LATAM. We ship untracked. - Aurelia Labs
- Hera HRT
Envíos desde Estados Unidos. Respuesta a nuestro e-mail del 30/04/2026:
For shipping to spain I don't think we've ever had any issues, and latin american tends to be pretty good as well with the exception of some packages being sent to brazil getting caught occasionally. We provide a fake customs invoice to customers to help with customs processing. As for products and shipping, everything we sell ships to all the countries we ship to, which most of them. There will be an updated list in the FAQs soon. Delivery typically takes 1-3 week. - Otokonoko Pharmaceuticals
Envíos desde LATAM
Después de comprar
Una vez que tengas tu estradiol, es hora de aprender a inyectarlo:
1. Comprueba tu vial. Si tiene alguna partícula flotando, no es estéril. Contacta al vendedor inmediatamente.
2. Luego, comprueba la guía de inyección.
Cambios Esperados
Es importante entender que los cambios son afectados por genética y por la masculinización que hayas tenido en el pasado. Si has completado la pubertad, es probable que no tengas los mismos cambios que una persona que no la haya completado.
Aquí puedes ver una tabla de los cambios esperados y una línea de tiempo para ellos:
| Efecto | Inicio | Finalización | Permanencia |
|---|---|---|---|
| Desarrollo de los pechos | 2–6 meses | 2–3 años | Permanente |
| Disminución y ralentización del crecimiento del vello facial y corporal | 3–12 meses | >3 años | Reversible |
| Detención y reversión de la caída del cabello | 1–3 meses | 1–2 años | Reversible |
| Suavización de la piel y disminución de la oleosidad cutánea y el acné | 3–6 meses | Desconocida | Reversible |
| Redistribución de la grasa corporal en un patrón femenino | 3–6 meses | 2–5 años | Reversible |
| Disminución de masa muscular y fuerza | 3–6 meses | 1–2 años | Reversible |
| Ensanchamiento y redondeo de la pelvis | Desconocido | Desconocido | Permanente |
| Cambios en el estado de ánimo, la emotividad y el comportamiento | Inmediato | Desconocido | Reversible |
| Disminución del deseo sexual y de las erecciones espontáneas | 1–3 meses | 3–6 meses | Reversible |
| Disfunción eréctil y disminución del volumen de eyaculación | 1–3 meses | Variable | Reversible |
| Disminución de la producción de esperma e infertilidad | Desconocido | >3 años | Mixto |
| Disminución del volumen testicular | 3–6 meses | 2–3 años | Desconocida |
| Cambios de altura (p. ej., disminución) | Ninguno | No aplica | No aplica |
Fuente: Transfemscience
Después de comenzar
El estradiol hace mucho trabajo por su cuenta, pero puedes ayudarlo con varias cosas:
- Dieta y Ejercicio: Comer alimentos ricos en grasa y hacer ejercicio puede ayudar a tu cuerpo a redistribuir la grasa mejor.
- Progesterona:A partir del año de tratamiento, la progesterona puede ayudar a volver a ganar tu líbido y mejorar el crecimiento de pechos, además de la redistribución de grasa. Una dosis de 200mg al día, tomado rectalmente, es lo recomendado.
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